Kennen Sie das auch?
Sie wachen morgens auf und fühlen sich wie gerädert.

• Energielosigkeit begleitet Sie durch den Tag.
• Ständige Anspannung und Gereiztheit.
• Sie funktionieren nur noch, anstatt zu leben.
• Konzentration fällt schwer, Motivation fehlt.
  

„Chronische Erkrankungen sind das Resultat unserer Lebensweise, kein mysteriöser Irrweg.“

Aus dem Buch: Vom Mythos des Normalen – Dr. Gabor Matè

Die Lösung: Aktives Lifehacking

Wir müssen wieder anerkennen, dass unser menschlicher Organismus eine jahrtausendealte biologische Maschine ist. Und diese ist für unsere heutige Lebensweise so nicht „gemacht“.

Denn sie konnte sich dem schnellen Lebenswandel der letzten Jahrzehnte nicht schnell genug anpassen.
Und wir müssen der „alten“ Maschine wieder mehr von dem geben, was ihr guttut.

Lifehacking bedeutet, unserem Körpersystem wieder das zu geben, was es braucht, um vital & kraftvoll sein zu können – mitten in unserer schnelllebigen Welt.
Das bewusst jeden Tag zu tun, bedeutet, täglich aktives Lifehacking zu tun. 

Und Werkzeuge und Strategien genau hierfür finden Sie hier, auf Lifehacking.me!